Heißhunger is(s)t gesund. Vorlieben als Signalgeber für eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung. Rezessionen

19 Jul 2011 Signalgeber

Heißhunger is(s)t gesund. Vorlieben als Signalgeber für eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung.

Unser Körper sendet klare Signale aus, an denen sich sein Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen ablesen lässt: Heißhungerattacken zum Beispiel sind weit mehr als bloße Launen unseres Körpers. Sie können ebenso Schwachstellen in unserer Nährstoffversorgung aufzeigen wie typische Beschwerden oder eine Analyse unserer Lebensumstände, sofern sie mit der Ernährung zu tun haben.
So können Schwangere, Vegetarier, Sportler, Heranwachsende oder ältere Menschen durch eine gezielte Ernährun